Recetas saludables con Frijoles

Tostadas de desayuno

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DELICIOSO

Ingredientes

2 Tostadas
2 Huevos
1 Taza de frijoles cocidos con el agua
1 cebolla picada finamente
2 ajos picados finamente
2 cucharadas de aceite
Sal y pimienta
2 Cucharas de queso mozzarella
Salsa Ingredientes
½ cebolla picada finamente
2 Tomates picados en cuadritos
2 ajos
2 Cucharadas de mantequilla
Sal y pimienta
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Preparación

1
Sofreír con el aceite, ajo y cebolla, agregar los frijoles con el agua, hervir por 5min.
2
En un sartén saltear el ajo y la cebolla, agregar el tomate picado y agregar la mantequilla,
3
cocinar por 7 min.
4
Preparar los huevos al gusto
5
Para emplatar, colocar las tostadas, agregar frijoles, los huevos, la salsas y queso.
6
¡Disfrutar!