Recetas saludables con Frijoles

Sopa de tomate y frijoles blancos

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DELICIOSO

Ingredientes

4 Tomates
1 Taza de frijol blanco cocinados
4 Tazas de caldo de vegetales
1 Chile seco
1 Ajo
½ Cebolla morada
Sal y pimienta
4 Cucharadas de aceite de oliva
2 Tazas de arroz cocinado
½ Aguacate
1 Limón
½ Taza de queso para derretir
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Preparación

1
Poner a asar los tomates y ¼ de la cebolla.
2
Licuar el tomate y la cebolla, en una olla poner a sofreír el ajo y agregar la mezcla, añadir el caldo de vegetales, cocinar por 10min.
3
Agregar los frijoles blancos ya cocinados y hervir por 5min.
4
Servir la sopa con cebolla morada, arroz blanco, aguacate, queso y limón.
5