
1 Taza de lentejas cocinadas |
1 Taza de frijoles cocinados |
1 Taza de garbanzos |
1 Taza de arvejas |
¼ de cebolla picada |
½ Taza de salsa de tomate natural |
1 Cucharada de flakes de chile |
6 Tazas de caldo de vegetales |
1 Pechuga de pollo desmenuzada |
Sal y pimienta |
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