Recetas saludables con Frijoles

Rollitos de repollo rellenos con frijoles y carne

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DELICIOSO

Ingredientes

6 hojas de repollo
2 Tazas de carne molida
1 Cucharada de ajo picado
¼ Taza de cebolla picada finamente
Comino
Sal de ajo
2 Tazas de salsa de tomate
1 Taza de frijoles negros
1 Taza de queso mozzarella
Aceite de oliva
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Preparación

1
Colocar en un bowl agua hirviendo y remojar las hojas de repollo durante 8min o hasta que estén suaves para enrollar.
2
Colocar en un sarten el aceite de oliva, la cebolla y el ajo, agregar la carne molida y cocinar por 10min hasta que esté bien cocida, salpimentar.
3
Agregar a la mezcla de carne los frijoles negros y dejar cocinar por 3min.
4
Colocar en una tabla de madera una hoja de repollo y colocar en el medio la mezcla de carne, enrollar y colocar en un recipiente para hornear.
5
Agregar salsa de tomate sobre los rollos y colocar queso para derretir.
6
Hornear por 10min.