Recetas saludables con Frijoles

Receta de Sopa de Taco con Frijoles

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DELICIOSO

Ingredientes

1 Taza de carne molida
1 Taza de frijoles
1 Taza de salsa de tomate natural
2 Tazas de caldo de carne
1 Taza de arroz cocido
1 Ajo picado finamente
2 Cucharadas de aceite de oliva
5 tortillas
Para Servir
2 Cucharadas de cebolla morada
½ Aguacate
½ Taza de tomate picado en cuadritos
2 Cucharadas de culantro
½ Taza de queso mozzarella en rodajas
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Preparación

1
Colocar en un sarten el aceite y sofreír con el ajo y la cebolla blanca, agregar la carne
2
molida y cocinar por 5min, agregar los frijoles, la taza de salsa de tomate natural, el caldo
3
de carne y hervir por 10min.
4
Partir las tortillas en tiritas y hornear hasta tostar (opcional se puede hacer fritas)
5
Colocar en un recipiente hondo el arroz y la sopa, servir con cebolla morada, aguacate,
6
tomate picado, culantro y queso mozzarella.
7
¡Disfrutar!