Recetas saludables con Frijoles

Receta de Brownies de frijoles

Publicado por Todo con Frijol

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DELICIOSO

Ingredientes

2 T de frijoles negros cocidos sin agua

¼ T de mantequilla de maní

1 Huevo

¼ T de harina de avena

1 Cucharadita de polvo de hornear

¼ T de cocoa

½ T Chispas de chocolate

1 Cucharadita de Sal

1 Cucharadita de esencia de vainilla

1/3 T de azúcar morena

2 Cucharaditas de aceite de coco

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Preparación

1: En un procesador volver los frijoles en consistencia de pure y colocar en un bowl.
2: Batir todos los ingredientes juntos hasta obtener una consistencia unificada y dejar
3: reposar por 10min antes de hornear.
4: Colocar la mezcla en un recipiente para hornear y hornear por 18min a 350