Recetas saludables con Frijoles
Dip con frijoles
Ingredientes
| 1/3 Taza de crema |
| 1 Cucharada de queso crema |
| 1 Taza de frijoles |
| ½ Taza de espinaca |
| 2 Cucharadas de culantro picado |
| 2 Cucharadas de cebolla finamente picada |
| 1 Ajo picado |
| ½ Taza de queso para derretir |
| 2 Cucharadas de aceite |
| Chips |
| Sal y pimienta |
Preparación
- 1
- Sofreír en una olla la cebolla y el ajo picado con el aceite.
- 2
- Agregar el queso crema y la crema pura.
- 3
- Agregar los frijoles (recomendamos blancos).
- 4
- Agregar el queso para derretir y cocinar hasta que todo quede homogéneo.
- 5
- Agregar el culantro y cocinar por 5min.
- 6
- Sal pimentar al gusto
- 7
- Servir con chips.
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