Recetas saludables con Frijoles

Bowl de frijoles y vegetales horneados

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DELICIOSO

Ingredientes

1 Taza de kidney beans
1 Taza de frijoles blancos
2 Cucharadas de tomillo
3 Tomates partidos en 4
1 Cebolla partida en cuatro
2 Dientes de ajo
1/4 Aceite de oliva
2 Limones
Sal y pimienta
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Preparación

1
En un bowl colocar los tomates y las cebollas, agregar el aceite de oliva, colocarlos en un recipiente apto para hornear y hornear por 20min a 350 grados.
2
En un bowl aparte colocar 2 cucharadas de aceite de oliva, el jugo de los dos limones, ajo picado y tomillo, revolver y agregar los frijoles.
3
Colocar en un recipiente para servir los tomates y las cebollas horneadas, agregar el aderezo preparado anteriormente y dejar reposar por 20mins antes de servir,
4
Servir con chips o focaccia.
5
¡Disfrutar!