Recetas saludables con Frijoles
Blondies de frijoles blancos
Ingredientes
| 1 Taza de frijoles blancos |
| ½ Taza de azúcar morena |
| 1 Taza de harina (puede sustituirse por almendra o avena) |
| 1 Huevo |
| 2 Cucharadas de miel |
| ¼ de Chispas de chocolate |
| ½ Taza de aceite de coco |
Preparación
- 1
- Colocar los frijoles blancos cocidos en un procesador.
- 2
- En un bowl colocar todos los ingredientes y revolver.
- 3
- Agregar en un recipiente para hornear
- 4
- Hornear a 320F por 20min
- 5
- Sacar del horno y cortar cuando estén tibios.
- 6
- 7
- ¡Disfrutar!
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