Tamales de frijoles • Recetas saludables con Frijoles

Recetas saludables con Frijoles

Tamales de frijoles

Publicado por Todo con Frijol

Recetas saludables Frijoles, Recetas saludables Frijoles Negros, Recetas saludables Frijoles Rojos, Recetas saludables Frijoles Blancos, Recetas saludables Frijoles Rosados, Recetas saludables Kidney Beans, Recetas saludables Porotos, Recetas saludables Habichuelas, Recetas saludables Caraotas, Recetas saludables Beans, Recetas saludables Pallar, Recetas saludables Castilla, Recetas saludables Garbanzo, Recetas vegetarianas Frijoles, Recetas vegetarianas Frijoles Negros, Recetas vegetarianas Frijoles Rojos, Recetas vegetarianas Frijoles Blancos, Recetas vegetarianas Frijoles Rosados, Recetas vegetarianas Kidney Beans, Recetas vegetarianas Porotos, Recetas vegetarianas Habichuelas, Recetas vegetarianas Caraotas, Recetas vegetarianas Beans, Recetas vegetarianas Pallar, Recetas vegetarianas Castilla, Recetas vegetarianas Garbanzo,

GUARDAR

IMPRIMIR

DELICIOSO

Ingredientes

1 kilo de masa

3 cucharadas de consomé

2 cucharadas de Tabasco y salsa inglesa

2 barras de margarina

Caldo de vegetales muy bien arreglado con orégano, tomillo, romero, apio, y hojas de laurel.

Frijoles negros molidos

Hojas de plátano para envolver

Click para escoger los ingredientes

Preparación

1: Se mezclan todos los ingredientes menos los frijoles y con el caldo caliente se hace la masa hasta que tenga una contextura media (ni muy espesa, ni muy aguada)
2: Aparte arreglar frijoles molidos.
3: Se arman los tamales con la masa y los frijoles y se envuelven en hojas de plátano. Deben amarrarse bien, pero con cuidado de no romper las hojas.
4: Se cocinan durante una hora en agua hirviendo.