Recetas saludables con Frijoles

Humus de frijoles blancos

Publicado por Todo con Frijol

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DELICIOSO

Ingredientes

1 Taza de frijoles blancos cocidos

1 Diente de ajo

¾ taza de agua donde se cocinaron los frijoles

2 Cucharaditas de aceite de oliva

1 Cucharada de tahini

1 Cucharada de jugo de Limón

Sal y pimienta al gusto

Tostadas para acompañar

Click para escoger los ingredientes

Preparación

1: Colocar en una licuadora Frijoles y el agua, licuar por 2min.
2: Agregar a la licuadora los demás ingredientes.
3: Servir con pan o vegetales.