Recetas saludables con Frijoles

agosto 20, 2021

Fijoles: Fuente de proteína vegetal

Publicado por Todo con Frijol

Generalmente cuando pensamos en proteína, pensamos en proteína animal. Sin embargo, los frijoles son una fuente de proteína vegetal y saludable que a veces damos por sentado. En general, los beneficios de los frijoles son muchísimos, pero hoy nos vamos a concentrar en su contenido proteínico. Una porción de frijoles cocinados (½ taza), provee alrededor […]

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julio 24, 2020

Los frijoles secos (llamados «porotos»), Chile

Publicado por Todo con Frijol

Los frijoles secos (llamados «porotos») son un alimento tradicional en Chile, como lo indica un viejo dicho «eres tan chileno como los frijoles». Se preparan en casa y se sirven para almorzar en restaurantes informales, a menudo como sopas abundantes: porotos con rienda / tallarines (con espagueti), porotos con mote (con maíz fresco) y porotos […]

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